간호학·건강정보/간호학 자료

통증 메커니즘과 진통제 작용방식 총정리

우리 몸의 통증은 아라키돈산, 프로스타글란딘, 트롬복산과 같은 화학물질과 신경 전달 과정을 통해 발생합니다. 본 글에서는 이러한 통증 메커니즘과 함께 아스피린, 세레브렉스, 모르핀 등 다양한 진통제의 작용방식을 알기 쉽게 소개합니다. 1. 통증 메커니즘의 핵심손상된 조직에서는 세포막 인지질이 아라키돈산(Arachidonic acid) 으로 전환됩니다. 이 아라키돈산은 두 가지 주요 경로로 대사됩니다. 1) 사이클로옥시게나아제(COX) 경로COX-1 효소: 위장 보호, 혈소판 응집(트롬복산, Thromboxane 생성)COX-2 효소: 염증 반응 시 증가 → 발열·통증 유발(프로스타글란딘, Prostaglandin 생성)2) 리포옥시게나아제(LOX) 경로류코트리엔(Leukotriene) 형성 → 알레르기..

2025. 9. 25. 13:00

간호학·건강정보/건강정보

심뇌혈관질환 예방 관리를 위한 9대 생활 수칙 (2)

4. 가능한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다. 적절한 운동은 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치를 개선하여 심뇌혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 체중 감소와 스트레스 해소에도 효과가 있습니다. 유산소 운동을 하루 30~60분, 주 5회 이상 꾸준히 하는 것이 좋습니다. *유산소 운동:빠르게 걷기, 조김, 자전거 타기, 수영, 에어로빅 등 본인의 체력과 건강상태를 고려하여 무리가 되지 않는 수준에서 운동계획을 세워 꾸준히 실천해야 합니다. 규칙적으로 꾸준히 운동하세요 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 심장과 근육, 관절에 무리를 주지 않도록 운동 전후 5~10분 정도 스트레칭을 시행합니다 고혈압 환자나 심장질환 환자, 심뇌혈관질환으로 치료를 받은 적이 있는 분들은 힘을 세게 주는 근력 운..

2023. 9. 27. 11:34

간호학·건강정보/건강정보

심뇌혈관질환 예방 관리를 위한 9대 생활 수칙 (1)

1. 담배는 반드시 끊습니다. 담배는 심뇌혈관질환의 강력한 위험요인이므로 반드시 끊어야 합니다. 간접흡연도 심뇌혈관질환 위험을 증가시키므로 반드시 피해야 합니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 뇌졸중 발생 위험이 2배 이상 높습니다. 하루에 2갑 이상 담배를 피우는 흡연자는 비흡연자에 비해 심근경색증으로 사망할 위험이 2~3배 정도 높습니다. 금연 후 1년 정도가 지나면 심뇌혈관질환에 걸릴 위험이 절반으로 감소합니다. ○ 금연 실천을 위해 미리 준비하세요 금연 시작일을 정합니다. 특정 기념일, 새해, 휴일에 시작하는 것이 도움이 됩니다. 가족 친구들에게 금연 결심을 알립니다. 금단 증상의 종류와 대처 방법을 미리 파악합니다. 집, 차, 일터에서 라이터, 재떨이 등 담배 관련 물건을 정리합니다. 전문가의 도움을..

2023. 9. 25. 09:22

간호학·건강정보/간호학 자료

간기능수치 수치별 참고사항, 정상범위(AST, ALT 등)

1. 혈청지오티(AST) 1) 검사의 의의 ● 많은 장기, 특히 심장, 간장, 근육, 신장 등의 세포에 포함되어 있는 효소로서 이들 장기가 장해를 일으켜 세포가 파괴되면 AST는 혈액 중에 방출되어 혈청 속의 수치가 높아진다. ● 간장만이 아니라 심장이나 근육의 파괴나 괴사 유무 및 그 정도를 볼 수 있다. ● 높은 수치를 나타내는 병은 간장해, 심근경색, 심근증, 근골격계의 질병 등이다. 2) 대략적 기준 구분 대략적 수치 (IU/L) 대책 낮은 수치 4 이하 안정된 사람, 인공투석자, 임신에서 볼 수 있다. 특별한 걱정은필요 없고 경과관찰로 충분하다 정상 5~40 - 경도 상승 41~100 알코올간염, 만성간염, 지방간, 간경변, 심근경색에서 볼 수 있다. 원인을 조사하며 일상생활에 주의한다. 중등도..

2023. 7. 26. 20:00

간호학·건강정보/간호학 자료

소변검사 10종 - 검사결과의 원인 및 기준치, 주의사항

1. 소변검사 10종이란? 소변검사 10종은 ‘단백, 잠혈, 당, 빌리루빈, 유로빌리노겐, 케톤체, 비중, pH, 아질산염, 백혈구’ 10종을 의미 2. 검사결과의 원인 및 기준치 1) 요단백 - 정상인에서도 고열, 외상, 심한 빈혈 등에서 나타나거나 기립성 단백뇨 등의 형태로 나타날 수 있으나, 단백뇨는 신장질환의 가장 중요한 소견 중 하나이므로 일단 나타나면 24시간뇨 단백총량 등의 추가검사를 실시하여 확인하는 것이 바람직함 - 단백질 농도가 10mg/dL 미만이면 음성, 10-20mg/dL이면 ±(trace), 30mg/dL 정도이면 1+, 100mg/dL 정도이면 2+, 300mg/dL 정도이면 3+, 1000mg/dL 이상이면 4+로 표시됨 2) 요잠혈 - 요로나 비뇨기계의 출혈을 의미하는 요잠..

2023. 7. 26. 10:00

간호학·건강정보/간호학 자료

신경과적 진찰 - 뇌신경 종류 및 기능, 검사방법

1. I 후각신경 ● 기능 : 냄새의 특수감각 혹은 후각의 기능 ● 검사법 : ▷ 검사자가 환자의 한쪽 콧구멍을 막고 눈을 감게 한 다음 반대쪽에 비자극성 물질(커피, 담배, 향수 또는 향신료)로써 후각신경을 검사 ▷ 양측 또는 편측의 무후각증(anosmia) 유무, 후각성 환각 등을 관찰 2. II 시신경 ● 기능 : 시각 ● 검사법 : 시신경검사 - 시력, 시야, 시신경유두 검사 ▷ 시력, 대위 시야 측정을 통한 시야검사, 대광반사 등을 시행하고 시야이상, 동공이상 등을 관찰 ▷ 안저검사를 시행하여 유두부종(papilledema)이나 망막혈관들의 변화, 유두 경계의 불분명을 관찰 3. III 동안신경 ● 기능 : ▷ 안구운동근육 중 외직근(외전신경의 지배)과 상사근(활차신경의 지배)을 제외한 모든 동..

2023. 7. 25. 20:00