산업보건/산업보건자료

교대근무자의 피로·수면관리 실천법(KOSHA 가이드 첨부)

현대 산업현장에서 교대근무자는 생산성과 운영 효율을 위해 필수적이지만, 피로 관리와 수면 관리가 제대로 되지 않으면 건강 문제뿐만 아니라 산업재해 위험까지 높아질 수 있습니다.오늘은 교대근무자들이 꼭 알아야 할 피로·수면관리 실천법과 함께, 안전보건공단(KOSHA)의 가이드를 소개합니다. 1. 교대근무자의 주요 위험 요인생체리듬 교란: 밤낮이 바뀌는 근무로 인해 생체시계(서카디안 리듬)가 불안정해짐.수면 부족: 낮 시간 수면은 질이 낮아 숙면 확보가 어렵고, 누적 피로 발생.집중력 저하: 피로 누적으로 사고·실수 가능성 증가.장기 건강 문제: 심혈관계 질환, 소화 장애, 우울증 등 만성질환 위험 상승. 2. 피로 관리 실천법1) 교대 전후 수면 일정 유지가능하면 일정한 시간대에 취침·기상 시간을 유지해..

2025. 9. 21. 10:00
산업보건/산업보건자료

안전 슬로건 표어 공모전 우수작 모음 (산업안전 & 무재해 캠페인 Best 10)

현장에서 가장 중요한 가치는 바로 안전입니다.그래서 많은 기업과 기관에서는 매년 안전 슬로건, 표어 공모전을 열고, 근로자들이 직접 만든 문구를 통해 산업안전 문화를 확산하고 있습니다. 오늘은 그중에서도 기억에 오래 남는 산업안전 & 무재해 캠페인 우수작들을 모아 소개해드리겠습니다. 안전 슬로건 표어 공모전 우수작 1. “작은 실천이 큰 안전을 만든다” 👉 일상 속 기본 안전수칙 준수의 중요성을 강조한 슬로건.2. “안전은 나부터, 행복은 우리 모두” 👉 개인의 행동이 결국 조직과 가족의 행복으로 이어진다는 메시지. 3. “서두름은 사고를 부르고, 점검은 안전을 부른다” 👉 현장 관리자의 조회 때 자주 쓰이는 대표 문구.4. “무재해 100일, 우리 모두의 약속” 👉 무재해 캠페인을 목표로 할..

2025. 9. 20. 10:00
산업보건/산업보건자료

2025년 산업안전보건법 개정 적용사항 총정리

안녕하세요!오늘은 2025년부터 새롭게 적용되는 산업안전보건법 개정사항을 정리해보겠습니다.안전보건 담당자뿐 아니라 현업 근로자, 관리자 모두 꼭 알아야 하는 부분이니 끝까지 읽어보세요. 1. 폭염 대응 의무화 (신설)내용: 사업주는 여름철 폭염 시 근로자를 보호하기 위해 그늘 제공·수분 공급·휴식 시간 보장을 반드시 시행해야 합니다.법적 근거: 「산업안전보건법」 제39조(보건조치), 같은 법 시행규칙 제665조의2 신설포인트: 단순 권고가 아닌 법적 의무이므로, 사업장에서는 체감온도 기록·휴식계획 마련 등을 문서화해 두어야 합니다. 2. 특수형태근로종사자(특고)·플랫폼 종사자 보호 확대내용: 대리기사, 배달·퀵서비스 기사 등 특수형태근로종사자와 노무 제공자도 안전보건 조치와 산재보상이 확대 적용됩니다..

2025. 9. 19. 14:30
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청력 보존 프로그램 : 근거 법령 및 실시 기준, 필수 포함 내용, 기술지원규정

1. 실시 근거 법령1) 산업안전보건법 제125조(작업환경측정)사업주는 소음 등 유해인자에 노출되는 작업에 대하여 작업환경측정을 실시해야 하며, 측정 결과에 따라 근로자의 건강장해 예방을 위한 조치를 해야 함.2) 산업안전보건기준에 관한 규칙 제517조(청력보존프로그램의 수립·시행)사업주는 다음 중 하나에 해당하면 청력보존프로그램을 수립하여 시행해야 함근로자가 소음작업, 강렬한 소음작업 또는 충격소음작업에 종사하는 사업장소음으로 인하여 근로자에게 건강장해가 발생한 경우3) 관련 고시 고용노동부 고시 「청력보존프로그램 표준지침」: 법령 시행을 지원하기 위한 세부 지침으로, 프로그램의 작성·시행·평가 방법, 소음 측정·기록, 보호구 적합도 검사 절차 등을 규정.작업환경측정 및 평가에 관한 고시 : 소음 측정..

2025. 9. 6. 10:00
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작업환경측정 결과 : 검출한계, 정량한계, 흔적, 불검출, CMR정보

1. 검출한계 및 정량한계, 흔적, 불검출 1) 검출한계(LOD) : 분석과정을 실시한 후 분석대상물질의 유무를 확인할 수있는 최소 검출농도. 2) 정량한계(LOQ) : 분석대상물질을 합리적인 신뢰성을 가지고 정량적 측정 결과를 산출할수 있는 최소 검출농도. 3) 흔적(TRACE) : 분석 과정을 실시한 후 분석값이 도출되나 LOD이상 LOQ미만으로 도출되는 경우. → 작업측정기관 문의 "다른 물질로 인해 황산 '흔적'으로 뜰 수 있는지?" → 작측 : "아님. 수치로 산출하지는 못할 정도지만 황산이 있기는 있다는거." → 흔적 이상으로 나왔다면 특수건강진단 대상 필수 포함 4) 불검출(ND) : 분석과정을 실시한 후 분석값이 LOD미만인..

2025. 9. 5. 11:36
산업보건/산업보건자료

소음으로 인한 생체작용 및 건강장해(청력손실 이명 등)

1. 소음에 의한 생체작용 소음에 의한 청력손실은 잘 알려진 가장 중요한 생체영향이다. 그 외에도 이명, 대화방해, 경고음 감지의 방해, 작업방해, 성가심 및 기타 청각 외 효과가 있다. 소음에 의한 청력손실은 내이의 기능 이상에 의한 것이며 두 가지 기전이 있다. 첫째는 음향성 외상으로 강렬한 강도의 소음이 중이 및 외이에 형태학적 이상을 초래하는 손상을 입힐 수 있다. 둘째는 감각신경성 난청으로 지속적인 소음이 코티씨 기관내의 감각수용기의 대사성 및 퇴행성 변화를 초래하여 난청을 일으킬 수 있다. 대개의 직업성 난청은 점진적이고 경과가 만성적이지만 riveting steel같은 큰 소음이나 폭발음엔 단한번의 노출로도 청력손실을 초래한다. 이것을 ‘청각외상(acoustic trauma)’라 한다. 손실..

2024. 1. 20. 09:53